hidemano0o 19.6 km Futás 2015-07-12-n 17:00-kor

hidemano0o futás

2015.07.12 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

19.6 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

20-ast akartam de meruloben vol gps és megtréfált, akartam egy hosszabbat Atád előtt. Tegnapi után fáradt voltam , nem is nyomtam. Vsz. összefüggésben van a fáradt izom és a koncentráció hiánya a kissé fájó csipőmből kiindulva.

de legalább pipa.

Ez volt az Atád előtti csúcs hét , egészen kimaxoltam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	19.6	05:06	11.76	0	0	153	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.