Tamás55 futás

2015.07.11 Szombat, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:36

Távolság

12 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

13:38, 13:24, 13:28, 13:19, 5:46. Milyen lenne az igazi?  Mondjuk laza, lendületes,  4:30-ban,  de ez még nem megy, úgyhogy érzésre a mai hasonlított, sokkal lazább volt mint a tegnapi, de némi lendületet meg szereznem kell valahol...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:36 12 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncso képe

toncso 3242 napja

 

   Nincs ezzel  az  edzéssel semmi  baj....     Naná,hogy   egészségdre !!!

runing képe

runing 3242 napja

Hamarosan...mint ahogy ezt jo pàrszor " bizonyitottad" Egészségedre

..mas: "valaki" "valamit" hiànyolt- ma beszéltûnk rola.. Rôlad..

Shrek képe

Shrek 3242 napja

Pár száz kili múlva ... Egészségedre!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3242 napja

Majd lesz az is újra!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Adidas Boost Sequence 7