Edzésleírás
400 bemelegítés
800 benne: 100 erős, 100 laza, 50 erős, 50 laza
5x(50 3-as levegő 100 5 ös levegő 100 erős majd kimász visszafut)
4:26
4:26
4:33
4:35
4:32
100 levezetés-Gitta, Tamás és én voltunk csak.
Élveztem jó kis úszás volt.
Nagyatád előtt 2 héttel eljutottam oda, hogy le tudtam úszni egy egész edzést. \o/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:40 | 2.55 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3248 napja
Szuper edzes!!