Edzésleírás
Jucival a körön a HHH-ra, ott Spero csatlakozott, onnan Vny., Csúcs-hegyi nyereg a kéken, majd vissza Vny.-ig és le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 12.61 | 07:23 | 8.14 | 485 | 0 | 0 | 0 |