Edzésleírás
300vegyes bem
100gy lab
3x200gy technika
800m egybe 15:45
jol esett 800as idő meglepődtem nem jo, de ahonnan indulok újra ahhoz kepest remek :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |