marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
11 kmTempó
08:11 p/km (7.33 km/h)Edzésleírás
Sass, Laca, Deni, Rita meg én.
Felfutottunk az Árpádhoz, ott Rita megakadt hogy szívtuk a vérét, aztán visszament a kocsihoz :)))
Mi Apáthy szikla, majd vissza a kilátóhoz és le a Határ nyereghez. Tovább a sárgán, majd fel a HHH-ra a vízmosáson. Az kemény votl, laktáton nyomtam az tuti.
Fennt rozéfröccs az éteremben :)))))
majd le a parkolóba. Ott még Laca elővarázsolt a furgonjából csomó pékárút azokat toltuk :))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 11 | 08:11 | 7.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
