pety8 Úszás

2015.06.27 Szombat, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:32

Távolság

2.2 km

Tempó

19:47 p/km (3.03 km/h)

Edzésleírás

2. Nyíltvízi úszóedzés - Balaton

Ez a hét eddig az úszástól szól... :) Ma főállású apa üzemmódban voltam, ezért hosszú sportról nem lehetett szó. Viszont Apámék kikötőjében buli volt, így egy laza úszóedzés idejére könnyű szívvel bíztam Anyukámra Zétit és Ilonkát, és a habok közé vetettem magamat. Tekintettel arra, hogy a víz maximum 21 fokos, így neoprén gúnyát öltöttem, amit nyílt vízen ma teszteltem először. :)
A tesztelés jól sikerült, mert alapvetően csendes víz adatott mára, így komfortos úszással tempóztam el a Marina Portig, majd vissza. Az órám az indulási pontot egy 80 méterrel beljebb tette a valóshoz képest, így ezzel a távval kompenzáltam a mért 2.118 métert 2.200-ra. Ezen a távon, nyílt vízen még neoprénben is elégedett vagyok a 43:32-es idővel, hiszen tényleg kényelmes tempóban szeltem habokat, és így jöttek ki a kicsivel 2 percen belüli 100-ak. :)
Folytatása következik, mert úszni jó! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:32 2.2 19:47 3.03 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S
Egyéb Camaro neoprén