Edzésleírás
Pk laza, melóhelyről haza. Előbb az őrsről távolodva, a szokott útvonalon a Vadász utca végéig kb. Majd be az őrsre, technika szünetre. Aztán az őrstől a szokott útvonal végén hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:40 | 6.8 | 07:54 | 7.60 | 0 | 0 | 151 | 135 |