Edzésleírás
Az első futás után kis tévézés, szendvics, várakozás, majd mikor szelídült az eső, majdhogynem elállt, kimentem egy további körre. Igyekeztem azonos tempót menni az előzővel, de km-enként 1 másodperccel lassabb lettem. :) Illetve próbáltam tartalékolni holnapra, a szigetfutás versenyére. Érdekes lesz a lábprobléma miatt "kacsázva" nyomni... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:19 | 4 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |