Edzésleírás
labtempo deszkával, nelkule folyamatos 200 labtempo, 200 folyamatos mell egesz jol megy próbálkoztam 1-2 gyorsuszo tempó de az meg nem az igazi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.1 | 54:33 | 1.10 | 0 | 0 | 0 |