hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:00Távolság
11 kmTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Elfutottam decathlonba ott uszogatya triatlonos uszoszemcsi vásárlás majd vissza lepakolas utan 1kor az erdőben végére nagyon ereztem a futást szepen szimmetrikusan haladtam es jol esoen ora szerint 4:25be de az eros túlzás lesz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:00 | 11.2 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 146 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
