Edzésleírás

Zamardi-Foldvar odavissza. Kicsit nehez volt a keles de tudtam egy csodaszep edzes var. Ma volt a tokeletes idojaras es helyszin. Csond, nyugalom, napsutes, szelcsend, huvos, balatonpart, sima aszfalt. 14km volt a terv. Kicsit mar huzodik itt ort igy egy pihenonap elkell holnap. Na de akkor nem kene kihagyni a tempofutast... Igy elterveztem h fordulo utan felvaltok aztan meglatjuk. Bar a reggeli tempofutast nem tamogatom most meglatjuk. Amugy jol esett ma is nagyon a mozgas. Aztan a szamomra ikonikus foldvari reszen indult a buli. Nem volt tul nehez inkabb csak eros. Orulok h megcsinaltam. 3:42,42,40,45,36 szuper edzes volt!
Holnap nem futok, valami keresztedzest kell kitalalni. Nyiltvizi uszas?!:)

4 hozzászólás

ZeRoberto 3246 napja

Klasszikus etap, na de ilyen tempóban?

korpaZASZ 3246 napja

Gratula, jó volt olvasni!

Pajci 3246 napja

nagyon szép edzés. és ez már nem is tempó futás, hanem verseny! megpróbállak utánozni délután, de nehéz lesz.

Pityipintyo 3247 napja

Komoly a heted .ámulok és bámulok . Ez edzés munka.te vagy az igazi bolond:)