galagyuri 10.08 km Futás 2015-06-16-n 19:00-kor

galagyuri futás

2015.06.16 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:53

Távolság

10.08 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

EF edzes. Pozsonybol hazaerve kisebb rohanasban de annal megkonyebbulve. Faradt voltam mar de igyekeztem menni Gabor, Robi parossal. Nagyjabol nem sikerult, gyorsak a sracok. Jo gyorsak lettek foleg az ezrek. 3x1000m 2percre, 3:39,3:31,3:30 majd 6x200m 45mpre, ezeket kevesbe nyomtam felve a serulestol. 39-38-ak majd 35 az utolso. Sokan voltunk, szuper csapat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:53	10.08	04:51	12.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 3249 napja

A mai is egy jófajta edzés volt, szépen gyűlnek megint a km-eid:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.