hencs007 jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Hááát, nem mondom, h elsőre beleszerettem. Ez is forró jóga és kb. mint egy vinyasza-órán, 5-8 légzésig maradunk egy ászanában. Főleg gerinccsavarósok, és a csípőt igénybe vevők - hogy serkentse a nyirokrendszerben az áramlást. Voltak pózok, amiket megszenvedtem, de nem mondom, h nem megyek többé, csak elsőre nem szerettem bele. Na.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
