hidemano0o 10 km Futás 2015-06-08-n 09:00-kor

hidemano0o futás

2015.06.08 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Igazabol jol esett, figyeltem a le érkezésére , talaj fogasra, kis futoiskola is volt benne,ill. Egy rövidebb lendületes szakasz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	10	04:54	12.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hidemano0o 3270 napja

Ma önszántambol elmentem uszodába gyogytornazni, deszkaval tudtam picit labazni de egyelőre nem többet mint 100m nem volt meg annyira komfortos .

Wierchen 3270 napja

Szépen gyűlnek újra a km-ek. Úszni mikor térhetsz vissza?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.