Wierchen bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:15:00Távolság
116 kmTempó
02:12 p/km (27.29 km/h)Edzésleírás
Ráckevéig egészen jól haladtam 1:30 nál voltam ott.
Kicsit feltámadt a szél így 1:55 néll voltam Makádon.
Onnan visszafelé viszont nagyon élveztem a hátszelet. Az volt az érzésem, hogy haladok.
Visszafelé nem a töltés felé mentem ,ezt közben meg is bántam, nem olyan jó erre az útminőség.
Szigetszentmiklós felé kellett tennem egy kis kitérőt így az eredeti 4 órás terven kicsit túlcsúsztam.
Csapeltől hazáig már csak pörgettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:15:00 | 113 | 02:15 | 26.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
