foxmulder bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:23:00Távolság
89.2 kmTempó
02:17 p/km (26.36 km/h)Edzésleírás
Margit híd - Királyok útja - Gát út - Omszki tó - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő és vissza Markot Tomi és Trautmann Tomi társaságában.
Nem kapkodtunk, élveztük a tájat, bevártuk egymást, ittunk egy sört az Eötvös Lóránd menedékházban. Egyedül Dobogókőre vezető utolsó három kilométert gyomtuk meg, de azt rendesen.
Max sebesség 64 km/h (nem felfelé)
Az idő nettó idő, a frissítés és a kilátóhoz való felgyaloglás nincs benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:23:00 | 89.2 | 02:17 | 26.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
hadzsi 3292 napja
Attól még sörözhetünk, hogy nem tekerünk, ugye? :-)
foxmulder 3292 napja
Na tessék, szóba kerül a sör, és máris népszerű program lesz a kis túrás tekerés. Természetesen szólok majd, hátha összejön legközelebb (bár most egy hónapig nem leszek hétvégenként itthon)
janosib 3292 napja
Legközelebb nekem is szólhatsz ;-)
Bár szinte minden héten van valami verseny, de ha tudok elmegyek ;-)
hadzsi 3293 napja
Nem jó a most hétvége, szombaton suli, vasárnap meg elígérkeztem a K&H-ra gyengíteni a céges csapatot...
foxmulder 3293 napja
Ahogy írtam, ez nettó idő volt, fent szusszantunk egyet, hörpintettünk egyet. Felfelé tényleg csak az utolsó három kilit nyomtuk meg, lefelé pedig vitt a lendület. Nem verseny, just for fun.
Hétvégén PSZF találkozóra mész? Mi nem megyünk direktben, de Hollókőn pihenünk, és viszem a bringát is, és valamelyik nap áttekerek, hogy megnézzem a régi arcokat.
hadzsi 3293 napja
Mindenképpen szólj, ha időm is, kedvem is engedi, akkor a rajthoz bejutok! Legfeljebb majd egyedül jövök vissza, mert a Ti tempótokat nem biztos, hogy tudom tartani...
foxmulder 3293 napja
Van kedved egy ilyen kirándulás miatt bedöcögni a rajthoz? Mert akkor legközelebb szólok neked is.
hadzsi 3293 napja
Most irigy vagyok, marhára...:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3291 napja
Naná! Sőt. Bár neked tekerned is illene vasárnap 9-től. Csak a görögök kicsit elbaszták, amikor kerek perec leszögezték, hogy az ember egyszerre nem lehet két helyen (három helyen meg pláne nem)