pamarcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:20:03Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
06:54 p/km (8.69 km/h)Edzésleírás
670. Futás
18. Kékes csúcsfutás
Még soha nem futottam ezt a versenyt. Ilyen szintkülönbséget sem! Kíváncsian vártam, mit tudok és hogyan teljesítem. Az elindulás nem volt könnyű, folyamatos emelkedés, de amint megszoktam, már egész belejöttem. A 8. km után kezdődött a durva szakasz, ott már belegyalogoltam, 10 km után ismét futás, majd az utolsó 600 m ismét brurál. A befutó 200 m hosszú, úgy éreztem, szinte vánszorgok, de befutottam és ez volt a cél
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:03 | 11.6 | 06:54 | 8.69 | 671 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
