Edzésleírás

Ismét elérkezettnek láttam az időt, hogy teljesítsek egy "középtávú" triatlon-t.
Reggel háromnegyed 8-kor 1,9 km úszás (első ezer m: 16.32, majd 900m 15.07, össz: 31.39).
Nem pörögtem túl, kellemes tempóban "eveztem".
8p40m depó.
8ó25-kor kezdtem a biciklit. Makó-Földeák-Hmvhely-Mártély-Mindszent irányába még egy kicsi, majd vissza.
Odafele oldal és szembeszél kombinációja hátráltatott, az átlagot végig sikerült javítani, fordulónál 29,5 volt.
Visszafelé már sokkal kellemesebb volt a szél, különösen Vásárhelytől Makóig. Az átlagot egész 31.3-ig korrigáltam.
8p35m depó, és irány futni. Ekkor már nagyon meleg volt.
8-9 km-ig esett jól. 10km-től Fecek jött biciklivel kísérni. De 10-től már nem igazán a futásról szólt a dolog. Nem volt erő, nem ment. Egyre több séta lett, és úgy döntöttem 18.4-nél, hogy ITT A VÉGE.
Ebből most nem lett középtáv.
Kicsit csalódott vagyok - de elismerem, az idei futóedzések száma meg se közelítik a tavalyit.
Van még 48 nap, hogy javítsak.
:(