Mike255 3.25 km Úszás 2015-06-05-n 06:56-kor

Mike255 Úszás

2015.06.05 Péntek, 06:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:16

Távolság

3.25 km

Tempó

19:28 p/km (3.08 km/h)

Edzésleírás

Gyula, Devla, Ati társaságában a Lupa-tónál. 1 hossz körülbelül 135 méter volt.

4 hossz bemelegítés

2x 3 hossz lendületes

4x 2 hossz erős

4x 1 hossz, eleje közepes, vége erős, kifutással a partra

2 hossz levezetés

Egész jó volt. Próbáltam Ati lábvízén úszni, de csak hellyel-közzel sikerült. Ati nagyon sokat fejlődött az elmúlt 1 évben. A bemelegítésnél végig ott tudott maradni Gyula mögött. Bár nagyon szerény, de szerintem simán 1 órán belül fog úszni Roth-ban. Pláne ha fog egy jó lábvizet.

Jó volt. Megyünk máskor is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:16	3.25	19:28	3.08	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 3273 napja

Atin rengeteget dob a neoprén, engem is simán le fog úszni :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.