Edzésleírás
300m vegyes bem
3 x 100m gy tech
1000m sima gy
200 lev
Nemtom mi volt bakker de az 1000-nél a táv leúszása is gondot okozott, nem az hogy még gyors is legyek... Edző jelenléte nélkül amúgy képtelen vagyok rávenni magam az időre úszásra. De minek is, jólvan ez!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.9 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |