hidemano0o 5.3 km Futás 2015-06-02-n 10:00-kor

hidemano0o futás

2015.06.02 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Távolság

5.3 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Nem fajt , kellemesen mar tudom is mozgatni, kevesbe kell szoritanom. Csípőmmel se volt semmi gond, viszont gondolom a tegnapi nap miatt pulzus egekben , ill. Erzem a nyujtasok hiányát is, na meg a plussz kilók. Holnap megpróbálkozok egy hosszabb kocogassal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:00	5.3	04:54	12.23	0	0	152	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.