Edzésleírás
szokásos 2x 15 perc..306,és 290áwatt..az első könnyen ment,a második szenvedősebben,de sokkal könnyebben az is mint eddig bármikor
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 38 | 01:55 | 31.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 145 |