igyalis futás

2015.05.31 Vasárnap, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:16:50

Távolság

27.6 km

Tempó

07:08 p/km (8.41 km/h)

Edzésleírás

O-Szigeti-Teca-Z-P3-K+-K-R.rét-P-D.kapu-S-T-O

Felhős-párás időbenindultam,kellett a dupla felső. A P3-ön aztán elő-elő bukkant a nap. A Babásszerkövek után már sajnáltam, hogy nincs nálam telefon (fotózni), annyira szép volt az emelkedő (nedves leveleen megcsillanó ellenfény, üdezöld erdő,mohák, köd, pára, sziklák...)

Zsongorkő után föcis sráccal együtt a P leágazóig (piszok hamar elszaladt az idő dumálgatva).

A K-en felfelé meg mégegyszer fotózhatnékomtámadt, annyira szép volt, ahogy a ködön át láthatóvá váltak a levelek között átszűrődő fénysugarak...

Igazi lélektöltő futás volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:26:00 27.6 07:28 8.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Trail 21M