kopi60 14 km Futás 2015-05-28-n 11:05-kor

kopi60 futás

2015.05.28 Csütörtök, 11:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

14 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok deseda és vissza...Andi leirta a helyzetképet..laza futást irtam,korántsem ez a helyzet..Káptalantóti óta nem megy a futás..mindkét comb izom térd fölött fájdalmas..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	14	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 3255 napja

Ennél komolyabb problémát is leküzdöttél már, ez is mulandó. Csak feljebb ne menjen a fájdalom! Egészségedre a csöpke 14 kili!

Csaba43 3256 napja

Pihentesd spori,nékem sem jók a futóműveim.Egészségedre Kopi!!

Andibandi 3256 napja

Egészségedre Kopi! Kineziotapasszal nem próbálkozol? Nekem az mindig segít.

Remélem, mielőbb helyrejössz!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.