Amatőr 19.6 km Futás 2007-04-29-n 10:15-kor

Amatőr futás

2007.04.29 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:28

Távolság

19.6 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Az év eddigi leghosszabb futása, Nemnagyongyors jóbaráttal. Városliget-Hősök tere-rakpart-Árpád híd-Margit-sziget 1 kör, és vissza a Városligetbe. Nettó 01:51:21, ehhez jöttek a piros lámpás megállások, vízivások. Azóta kamatostul vissza kellett pótolni a felhasznált kalóriákat! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:28	19.6	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Amatőr 6230 napja

A rajt előtt biztos, a verseny alatt pár méterig?! :)

Steve 6231 napja

Remélem a rajt előtt találkozunk a hegyen;)

Amatőr 6231 napja

Hopp, majd jól kikapok Leandertől, nem vettem észre az előbb, hogy ő van bejelentkezve... :)

Leander 6231 napja

Ugyan már, csak a kis Europarkok után kell a bizonyosság... A maraton-felkészülésre ott lesz július-augusztus. :)

Skam 6231 napja

Kezdek megijedni tőled. :)
Melyik maratonra készülsz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.