sgabor6 futás

2015.05.20 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:54

Távolság

11 km

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Nike, Margitsziget.

5 km bem (25'), 5x80m repülő (1'20"), 3x1200m fartlek (4'40", 4'20", 4'40"), 5x200m (40", 33", 35", 38", 28"), 1 km lev (6')

Jól esett, elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:54 11 04:32 13.23 0 0 162 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!