potika 10 km Futás 2009-06-23-n 20:30-kor

potika futás

2009.06.23 Kedd, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:54

Távolság

10 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Az ezredesi határt egy laza 10-sel léptem át. Jól esett ez az esti kocorászás. :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:54	10	05:29	10.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csilla* 5439 napja

vicces, én 10 km-t tegnap pont 56:56 ra futottam le... :) gratula az ezredességhez!

bubu 5444 napja

Szia Peti!
Gratulálok a futáshoz is meg a távhoz is!

kopi60 5444 napja

Ennyi ezredes? Gratula,szép munka,és jó pihenést.

steve71 5444 napja

6almas gratula Peti az ezredesi rangodhoz.Csak így tovább,remélem elkerülnek a sérülések és akkor az év végére meglesz a 2000.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.