Wierchen 1.9 km Úszás 2015-05-15-n 06:15-kor

Wierchen Úszás

2015.05.15 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.9 km

Tempó

21:03 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
1500 gyors
Gondoltam gyakorlom egy kicsit a lábvízen úszást.
Úgy 400 ig egy nagyon jó tempót mentünk, aztán egy előzésnél úgy változott a sorrend, hogy valahogy sehogy sem volt jó a tempó. Annyira nem voltam gyors hogy előzni tudjak.
1200 nál jöttek Attiláék és kihasználva a lábvizét mentem vele 100 métert, annál tovább sajnos nem bírtam vele.
A szerdai úszástól meg még mindig fáj mindenem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.9	21:03	2.85	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.