Edzésleírás

Érdekes futás volt. A kezdő pulzus eleve magas volt (100 körül) ami a fáradtságomat mutatta (rövid és nyugtalan éjszaka) de a futómű és a kondi az kiváló volt úgyhogy gond nélkül nekivágtam. Meleg volt ezért semmi jóra nem számítottam a pulzusban úgyhogy inkább a tempóra koncentráltam, be is kezdtem rendesen ami az első K-k időeredményein meg is látszik. Még magam is meglepődtem az eredményen pedig a légzéssel nem volt gond. A pulzus a elvárt szerint kitűnően magas volt de a többi körülmény összahangoltan működött, úgyhogy úgy döntöttem tojok a pulzusra és hajrá. Összességében nagyon élveztem bár ez most nem volt különösebben "fegyelmezett" sőt :).

2 hozzászólás

Bumbull 3290 napja

Köszi :). Csapattam egyet :)! De péntektől megint jön a fegyelmezettség!!

 

levytee 3290 napja

Ilyen is kell. Egs!