totya 10 km Futás 2009-07-31-n 17:30-kor

totya futás

2009.07.31 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:20

Távolság

10 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

Átlagos edzésnek indult,de a pályán "buli" edzés volt.TETE,BIKA,BOBO,MARTIN(fiam) részvételével.10km-es TESZT futással.A győztes idő:36:30!Martin:47:40.Utolsó lettem ;)!Hiába 16-17 éves srácok kicsit gyorsabbak.Remek futás volt.Ja, egyéni csúcs....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	9.9	06:04	9.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Pierre 5418 napja

Gratulálok én is! És hajrá (hogy bírd még 32-n át)! :)

totya 5419 napja

Az a terv ;)!

running Laca 5419 napja

Gratula!! Még ha 32kiliig bírnád!!!

kán 5419 napja

Gratula az egyéni csúcshoz!!!!! Martinnak is a jó időhöz!
Hiába a fiatalok, azok fiatalok...mi csak lassabbak leszünk, de kitartóbbak!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.