hencs007 jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Ma egy újabb hatalmas előrelépés! Illetve apróság, de nekem sokat számít. :-) Végre megértettem - mert végre megcsináltam -, hogyan rotálok a combizmokkal kifelé, így nyitva a csípőt a harcos pózokban. Fantasztikus. Ééés ma újabb irinyó-pirinyó hátizmok megmodulását-használatát fedeztem fel. Éljenek soká és erősödjenek!
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
