b-attila futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:33:52Távolság
23.6 kmTempó
06:31 p/km (9.20 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
104
Maximum
186
Edzésleírás
VI. Borvidék Félmaraton Szekszárd
Kemény terepen, melegben egy fárasztó futás.
16 körül teljesen kimerültem, kevés volt a felkészülés, hiányoztak a kimaradt edzések.
(a többiek időeredményéhez képest magamtól minimum 10 percet jobbat vártam)
(viszont aminek nagyon örülök, semmi gond nem volt az ahcillesemmel)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:33:52 | 23.6 | 06:31 | 9.20 | 0 | 104 | 186 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
