hencs007 jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Duplázós egyensúlyozó a bal lábra és egy 1xrű tanács: elengedem azt a hiedelmem, h a bal oldalamon nehezebb tartanom magam. :-)
Az elején mindkét oldalon nehézségeim voltak, mára a jobb oldalon szinte gond nélkül megállok (bizonyos ászanákban). Szóval, nem aggódok, 1-2 hónap és a bal oldal is beleszokik. Minden csak idő kérdése. Ma pl már meg sem lepődtem, h a homlokom a térdemre támaszkodik előrehajlás közben. Pedig pár hete ez még újdonság volt. Nincs olyan hegy, amit ne lehetne megmászni, legfeljebb tovább tart. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
