Edzésleírás
40p 180-190watt utána 8-7-6-6-7-8p250-260watt 75rpm 4pp (158-165bpm)utána végéig 190watt..átlagwatt186
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:58 | 58.9 | 02:05 | 28.74 | 0 | 76 | 0 | 0 | 141 |