Deseda95 13.26 km Futás 2015-04-30-n 05:19-kor

Deseda95 futás

2015.04.30 Csütörtök, 05:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:44

Távolság

13.26 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Az érdi domboknak vágtam neki, amely azt jelenti, hogy az Anna hegyi kilátóig végig emelkedik az út, több mint 4 kilóméteren át. Közben a Nap is felkelt, melynek beteljesedése után értem a magassági ponthoz. Vissaz felé vidámabb volt a helyzet, a helyzeti energiámat mozgásíra alakítottam. Mivel az utam zöme a törökbálinti kiskertes övezeten át vezetet, így a virágillatból, csend és bnyugalomból is részesültem. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:44	13.26	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi 3294 napja

Uh!!! Gratulálok a dombok legyőzéséhez! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.