RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:46Távolság
12.55 km Szint: 87 mTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
A tegnapi teszt után egy kis lazaság. A délelőtti erősítés+smr egy kis futás. A tegnapi 85-90% helyet egy 75-80% tempó. legnagyobb meglepetésemmel a tervezettől erősebb iram is lazán ment. Ez szerintem köszönhető volt a tökéletes tartásnak valamint annak, hogy a kéz és a láb mozgása gyaakorlatilag tökéletes szinkronban volt.
Végre a Skechers GoRun Ride-r sikerült esőben is tesztelni. Bejött. Tapadt rendesen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:46 | 12.55 | 05:29 | 10.95 | 87 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3328 napja
Nagyon céltudatos vagy :) Gratulálok !