galagyuri 10.39 km Futás 2015-04-29-n 21:19-kor

galagyuri futás

2015.04.29 Szerda, 21:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:29

Távolság

10.39 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a szigetre es vissza. Tegnap 11-ig ma "csak" f9-ig dolgoztam. semmi mast nem csinaltam igy jol jott a futas. erdekes tegnap napkozbe jol megfajdult a terdem igy felve indultam de teljesen ok volt kozbe. Keveset nyujtottam mostansag. Jol esett a futas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:29	10.39	04:34	13.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3296 napja

pihenj kicsit. ami a munkát illeti első sorban.

Pajci 3297 napja

vigyázz magadra, a regenerálódás már nem a régi :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.