toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:40Távolság
29 km Szint: 50 mTempó
04:20 p/km (13.85 km/h)Edzésleírás
Sajnos tegnap az edzés végén az erdöben kiment a bokám, így félve vállaltam be a mai utolsó hosszú futást... egész végig aszfalton mentem, hogy véletlenül se történjen újra vmi... végülis bírta a lábam, de nem az igazi... most kihagyok pár napot... remélem jobb lesz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:40 | 29 | 04:20 | 13.85 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
korpaZASZ 3332 napja
Na, akkor megtaláltad végül, hol lehet időt venni :) 29km hét közben?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3332 napja
IGEN jobb lesz. Pont. Vigyázz Magadra !!!