pety8 2.4 km Úszás 2015-04-27-n 07:02-kor

pety8 Úszás

2015.04.27 Hétfő, 07:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:07

Távolság

2.4 km

Tempó

23:23 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

19. úszás - Gyorsúszás Baluval

Ma Balu külön sávba tett, így nem volt senki, aki diktálta volna nekem a tempót. Jelen állapotomban a 2:05-ös 100-ak a kényelmesek, innen még lehet szépen javulni az első triatlon versenyig... :)
300m   0:06:23 (bemelegítés)
300m   0:05:48 (első 25 laza, második tempó)
100m   0:02:13 (laza átvezető)
500m   0:09:58 (400m laza, 100m tempó)
100m   0:02:18 (laza átvezető)
500m   0:10:20 (350m laza, 150m tempó)
100m   0:02:23 (laza átvezető)
500m   0:10:34 (300m laza, 200m tempó)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:07	2.4	23:23	2.57	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.