Amatőr 4 km Futás 2009-06-18-n 21:00-kor

Amatőr futás

2009.06.18 Csütörtök, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

4 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

A június nem hagyja magát: bár azt gondoltam, hogy most én fogok győzni, az ellenfél mégis behúzott egy 7 napos szakaszt... Szóval mindig is júniusban sikeredett a legkevesebb km, "köszönhetően" a másfajta munkaterhelésnek, elfoglaltságoknak. Hát ma Leanderrel futottunk egy kört, ez valami kis reménysugár. /Ha valaki az ő lapján nézi meg ezt a futást, hamis infókat olvashat... csaxólok... :)/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:00	4	06:30	9.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hauanita 5448 napja

No, igen. Ez a másfajta munkaterhelés nem könnyíti meg a dolgunkat.

Még szerencse, hogy júliusban meg mégmásfajtább a munkaterhelésünk, akkor meg lehet tolni annak, aki épp azt akarja :) Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.