Wierchen 17 km Futás 2015-04-25-n 13:00-kor

Wierchen futás

2015.04.25 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:18

Távolság

17 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

Most viszonylag hamar sikerült átállni a futásra.
Nagyon meleg volt de a szokásos tempót gond nélkül ment.
PDF útvonalon az építkezésnél fordultam 42 percnél
Visszafelé is maradt a tempó.
A végén még rátettem egy kicsit, hogy az idő meglegyen.
Az alacsony pulzusomra is rájöttem, egyszerűen csak merül az elem és szarul mér a pánt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:18	17	05:15	11.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.