Szab futás

2015.04.22 Szerda, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:05

Távolság

6 km Szint: 60 m

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

Uj utvonal az uj haz videken.. Rovid de legalabb eleg intenziv Volt. Resztavozni jo lesz, lemertem egy kor 1.8 km a kismarton fele. Most ebbol harom kor 24:40, de nem kellett meghalni benne.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:05 6 04:41 12.82 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo képe

Leo 3321 napja

pirítassz rendesen

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!