Edzésleírás
3km bem, 1-2-3-2-1 km réstáv, 3-4-5-3min jogg, lev.
1.: 4:26
2.: 4:09
3.: 4:24
2.: 4:26
1.: 4:18
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:07 | 15.31 | 05:18 | 11.32 | 60 | 0 | 0 | 0 |