hidemano0o 65 km Bringázás 2015-04-12-n 09:00-kor

hidemano0o bringázás

2015.04.12 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

65 km

Tempó

02:09 p/km (27.86 km/h)

Edzésleírás

Józsival tekertunk kifelé ,dombok, kemeny szel verseny elotthoz kepest komolyabb tempo.

visszafele jött a pofon

tekertunk majd Józsi elmondása alapjan egy nagy csattanas en meg a földön , szilánkos kulcscsonttores , bordatores, számtalan felületi seb. Fel ora volt míg jöttek a mentők , abból pár percre emlékszem nem is tudom mi történt pontosan. Bringa tönkrement (ezt sajnálom a legjobban), Nah meg h közel 2 hónapig semmi...

visszafele úton nagyon vacillaltam h kocsival jojjek, meg is lett volna a lehetoseg, Katát is felhívtam h mit szólna ha előbb érnek haza persze nem vette fel. Hagyatkozni kellene az érzéseimer..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	65	02:09	27.86	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3312 napja

:( Gyógyulj!
milyen érzéseid voltak? akár privátba is írhatod. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.