Edzésleírás
Tf pálya
6 x100m
20 x150m gyors/50m könny/100m erős gyors/100m könnyű
(1.54-2.00)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 14.8 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |