Edzésleírás
33' bemelegítés 6x8'-ban kb.1200-ak(5:00, 4:43, 4:41, 4:41, 4:45, 4:41) 6' levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:30 | 19 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |