Wierchen Úszás

2015.04.17 Péntek, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

1.9 km

Tempó

22:06 p/km (2.71 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
400 vari
400 lendületes
8x50 5-7 levegő a hetes az első 2 körben nem akart menni a végén már egészen jól ment.
200 gyors
100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 1.9 22:06 2.71 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!