fenris 35.9 km Futás 2015-04-11-n 12:43-kor

fenris futás

2015.04.11 Szombat, 12:43:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:09:47

Távolság

35.9 km

Tempó

08:38 p/km (6.95 km/h)

Edzésleírás

Hanák Kolos 25. !!! Kaptunk egy plakettet.

   0                                             Kékes

   4.5   43:53      4.5      6.15        Csórhegy

  10     48:00      5.5      6.87        Galyatető

14.7  31:18      4.7      9.00      Vöröskő

19.7  43:32      5         6.89        Ágasvár th.

22.7 20:22      3         8.83        Mátrakeresztes

28.8 1:05:52    6.1      5.55        Múzsla

35.9  56:47      7.1      7.5          Szurdokpüspöki

A szerdai versenyen a bal bokám kibicsaklott, alátört, így fásliban végig, ahhoz képest egész jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:09:47	35.9	08:38	6.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.