Edzésleírás
Bringa után kellett 2-3 km mire átállta a lábam.
Aztán a PDF-útvonalán ment egy kényelmes tempó.
Itt már jobban éreztem a meleget.
Elfáradtam azért a mai edzésben. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:27 | 16 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |